W piątek, 2 października 2026 r., nasi seniorzy wzięli udział w pierwszych w tym roku akademickim godzinnych zajęciach na siłowni Xtreme Fitness Gyms. Kilka osób zdecydowało się na ćwiczenia siłowe, jednak większości bardziej odpowiadały zajęcia fitness prowadzone przez profesjonalną instruktorkę oraz trenerkę personalną i medyczną – Martynę Gorwę. Po treningu wyjaśniono nam zasady uczestnictwa w kolejnych sesjach, których celem jest dbałość o zdrowie oraz utrzymanie sprawności i dobrej kondycji fizycznej.
Tekst: Iwona Rzeźniczak
Zdjęcia: Janina Mazur
