Od października 2025r. po raz pierwszy wprowadzono w naszym uniwersytecie trening zdolności poznawczych dla słuchaczy pn. GIMNASTYKA UMYSŁU. Prowadzone zajęcia pomagają utrzymać sprawność poznawczą, opóźnić proces starzenia naszego mózgu i zwiększyć jego elastyczność. Ćwiczenia te angażują różne obszary mózgu, takie jak: pamięć, koncentrację, spostrzegawczość, percepcję wzroku, słuchu, myślenie logiczne i twórcze. Poza ćwiczeniami poznawczymi wprowadzamy również elementy metody dr. E. Denisona mające na celu harmonizację pracy obu półkul mózgowych. Aktualnie prowadzone są dwie grupy treningowe, w których uczestniczy ponad 30 osób. Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu po 60 minut.
Tekst i zdjęcia Zofia Kaczmarek i Janina Mazur
