Stres pod kontrolą – jak radzić sobie w późnej dorosłości

Dr Monika Filipiak na wykładzie, który odbył się 29 maja, przekazała nam wiele interesujących, a często również nowych informacji na temat stresu. Wyjaśniła, czym właściwie jest stres, co może być jego przyczyną oraz jakie kryteria służą do jego definiowania.

Część wykładu miała charakter warsztatowy – uczestnicy aktywnie włączali się w zajęcia, odpowiadając na pytania prowadzącej, m.in. dotyczące przyczyn i objawów stresu.

Zdjęcia i tekst Helena Sierpowska

PonWtŚrCzwPtSobNiedz
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Przydatne linki