Logowanie

Shoutbox

Włącz/wyłącz Emotikony Historia Małe info Kide Chat
04.05.21 - 8:36 luska: Z ogromnym smutkiem informujemy, że w dniu 7 maja 2021 r. o godz. 15:00 na Cmentarzu Komunalnym przy ul. Osieckiej odbędzie się pogrzeb naszej Koleżanki Teresy Zimnoch. Teresa Zimnoch była naszą Słuchaczką od 2001 roku a jej syn Pan Marek Zimnoch jest wieloletnim instruktorem Sekcji Strzeleckiej działającej w naszym UTW. Myślami jesteśmy z bliskimi Pani Teresy i składamy serdeczne wyrazy współczucia. Zarząd UTW.
04.05.21 - 6:53 BasKa: Banery przypominające działalność sekcji strzeleckiej przygotowała Lena Nowakowska
03.04.21 - 8:45 BasKa: Banery przypominające działalność sekcji brydża sportowego przygotowała Beata Kapała.
30.03.21 - 20:40 ElaD: Odeszli nagle, niespodziewanie, Ewa Włodarska - wieloletni członek Rady Słuchaczy i starosta Chóru UTW do 2011r. oraz Piotr Kaczmarek osoba nietuzinkowa, wykładowca, instruktor, brydżysta. Rozstania ostateczne są smutne i trudne ale WY pozostaniecie w naszych sercach i pamięci. Serdecznymi myślami i wyrazami współczucia łączymy się z rodzinami zmarłych. Rada Słuchaczy UTW.
09.03.21 - 8:09 ElaD: Ze smutkiem żegnamy naszą koleżankę Ewę Machoy. Ewa była ciepłą, sympatyczną osobą o szerokich horyzontach, miała wiele zainteresowań i starała się ciągle pogłębiać swoją wiedzę. Rodzinie składamy wyrazy szczerego żalu i współczucia. Rada Słuchaczy UTW.
08.03.21 - 18:46 tercia1: Ponownie na stronie mokleszno.com.pl Hanna Kuberkiewicz prezentuje sposób wykonania KURCZAKÓW. Zapraszam koleżanki Sekcji Rękodzieła oraz wszystkie zainteresowane osoby z poza sekcji.Teresa Skrzypczak
08.03.21 - 18:42 tercia1: Na stronie moklesznp.com.pl ukazała się kolejna propozycja Sekcji Rękodzieła pt .Kurczaczki.
28.02.21 - 11:08 BasKa: Banery przypominające działalność sekcji tanecznej przygotowała starosta tej sekcji Mariola Pietek. Banery przypominające działalność poszczególnych sekcji znajdują się w Galerii Sekcji Artystycznych
22.02.21 - 12:08 tercia1: Witam.Wszystkie sprawne mniej lub więcej rączki zapraszam ponownie na stronę www.mokleszno.com.pl .Kolejna prezentacja Rękodzieła to wiosenne kwiaty.T.Skrzypczak
01.02.21 - 15:34 tercia1: Serdecznie witam koleżanki Sekcji Rękodzieła i nie tylko. Instruktor Hania Kuberkiewicz na www. mokleszno.com.pl przedstawia kolejną propozycję wykonania płaskiej bransoletki koralikowej .Zachęcam i życzę dobrej zabawy.Starosta Sekcji T.Skrzypczak
16.01.21 - 10:28 BasKa: Jeśli chcesz dłużej obejrzeć dany baner to kliknij na niego. Wszystkie banery znajdziesz w Galerii sekcji artystycznych.
19.06.20 - 17:02 BasKa: Banery promujące zdrowie w dobie Covid-19 przygotowała Iwona Radel

Powered by Kide Shoutbox


Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą wysyłać wiadomości, zerejestruj or zaloguj

instruktor stefania norekNowakowska Lucja

 

    Zajęcia odbywaja się na pływalni w Szkole Podstawowej nr 7 w  czwartki o godz. 1430-1515

 

 

   

       Instruktor:  Stefania Norek                               starosta grupy Łucja Nowakowska      

 SEKCJA  GIMNASTYKI  W  WODZIE

          Jedną z najbardziej skutecznych form aktywności fizycznej, sprzyjających utrzymaniu właściwej kondycji fizycznej i psychicznej, jest gimnastyka w wodzie. Dlatego też niemal od początku istnienia Uniwersytetu działa sekcja gimnastyki w wodzie, ciesząca się ogromnym zainteresowaniem.

          Nawet spora nadwaga, bóle kolan lub pleców czy kiepska forma nie są przeszkodą dla aqua aerobiku, bo dzięki sile wyporu ciężar  ciała znacznie się zmniejsza, więc ćwiczy się lekko i bez wysiłku. Zajęcia prowadzone przez rehabilitantów dostosowane są do możliwości fizycznych seniorów. Wspomagają je dodatkowe akcesoria: piłki, makarony, deski do pływania.  W tej formie terapii ruchowej mogą brać udział wszyscy chętni i nie ma znaczenia czy umieją pływać. Ba! Jest nawet ogromna szansa pokonania bariery lęku przed wodą i opanowania umiejętności pływania. Doskonałym tego przykładem jest starościna sekcji – Łucja Nowakowska, która pod okiem prowadzącej zajęcia, pani Stefanii  Norek, nauczyła się pływać i to po sześćdziesiątce!!! Uwieńczeniem tego sukcesu jest dyplom ukończenia nauki pływania.

 Zajęcia są dla uczestników przyjemnością. Biorąc w nich udział czują się młodo, zapominają o wszelkich dolegliwościach, stają się sprawniejsi fizycznie, a dzięki nawiązywaniu nowych znajomości – także i psychicznie. Aktywny tryb życia pozwala na  długo zachować zdrowie i sprawność, a tym samym radość życia.

Łucja Nowakowska

   

   archiwum

   Rok akademicki 2020/2021 

 

 Rok akademicki 2019/2020 

2015-09-04 Artykuł w ABC o naszej sekcji