Logowanie

Shoutbox

Włącz/wyłącz Emotikony Historia Małe info Kide Chat
17.06.24 - 17:37 MarekS: Sekcja rowerowa organizuje przejazd na zakończenie roku w Osiecznie rowerami. Zbiórka chętnych o godz.10 przy przejściu podziemnym na cmentarz
29.05.24 - 6:49 1952basia: Zajęcia z tenisa stołowego do końca czerwca będą się odbywały bez zmian tj w każdy poniedziałek o godz 16, w miesiącu lipcu że względu na wakacje plan zajęć przedstawia się następująco 1lipiec od 11 do 13 seniorzy, 8 lipiec od 11 do 13 seniorzy, 15 lipiec od 11 do 13 seniorzy, dodatkowo w dniach 10 i 11 lipca będą zajęcia otwarte dla wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy, Zajęcia sa oczywiście bezpłatne,
12.10.23 - 16:07 BasKa: Zmiany w planie zajęć (na stałe) są też umieszczane w zakładce Dla studentów/Aktualny plan zajęć.(dla zarejestrowanych)

Powered by Kide Shoutbox


Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą wysyłać wiadomości, zerejestruj or zaloguj

Moderator: Krystyna Zielińska  adres e-mail :Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 

prowadzca 20140503 1549138487Ratajska Hanka

 
  Prowadząca mgr Krystyna Ratajczak                    Starosta Hanka Ratajska
 
Sekcja Aerobiku powstała w 2007 roku. Zajęcia od początku jej istnienia prowadzi w wolontariacie nasza koleżanka Krystyna Ratajczak. Aerobik, to bardzo skuteczna forma aktywności sprzyjająca utrzymaniu dobrej sprawności fizycznej i kondycji psychicznej. Jak powiedział Wiesław Oczko nadworny lekarz Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy:"Ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu". W tej formie terapii ruchowej mogą brać udział wszyscy chętni, ponieważ zajęcia dostosowane są do fizycznych możliwości seniorów. Regularne ćwiczenia fizyczne wyzwalają w nas nie tylko doskonałą kondycję fizyczną, ale również poczucie rytmu, co sprawia, że czujemy się młodsi. Przez wiele lat starostą sekcji była Czesława Cetera, a od roku 2023/24 starostą jest Hanka Ratajska.
W roku 2023/24 na wniosek prowadzącej sekcja zmieniała się, z aerobiku dostępnego dla wszystkich członków na Gimnastykę dla osób powyżej 70 lat.
 
archiwum
Rok akademicki 2023/2024
 
Rok akademicki 2022/2023
 
31.08 - 3.09 2023 - warsztaty sportowo - treningowe w Szczyrku  - zdjęcia w Galerii
 
Rok akademicki 2021/2022
 
Rok akademicki 2020/2021
2020-12-01 Aerobik w domowym zaciszu - artykuł z ćwiczeniami Krysi
 
Rok akademicki 2019/2020
 
 
Rok akademicki 2018/2019
 
 
Rok akademicki 2017/2018
 
2018-05-15  Zajęcia międzypokoleniowe z Przedszkolem nr 18
2017-09-13 Artykuł w ABC
 
Rok akademicki 2016/2017
 
2017-03--07 Podczas spotkania przy kawie z okazji Dnia Kobiet koleżanki z sekcji aerobiku zaprezentowały układy ćwiczeń przy muzyce.
2017-04-12 Artykuł w ABC o spotkaniu przy kawie
2016-11-06 Artykuł w ABC o naszej sekcji
Rok akademicki 2015/2016
 
 2016-03-10 W ramach współpracy międzypokoleniowej  w Przedszkolu Miejskim nr 18 sekcja aerobiku naszego UTW przeprowadziła zajęcia z przedszkolakami.
 
2016-03-10 W Panoramie Leszczyńskiej nr 3 21-27.01.2016 ukazały się dwa artykuły o naszym UTW: na str. 23 artykuł Karoliny Bodzińskiej 
Zdrowe, szczupłe, giętkie ciało potrzebne jest w każdym wieku - www.otopanorama.pl21-27.1.2016PANORAMA LESZCZYŃSKA o aerobiku prowadzonym przez Krysię Ratajczak.