Moderator: Krystyna Zielińska adres e-mail :Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Sekcja Aerobiku powstała w 2007 roku. Zajęcia od początku jej istnienia prowadzi w wolontariacie nasza koleżanka Krystyna Ratajczak. Aerobik, to bardzo skuteczna forma aktywności sprzyjająca utrzymaniu dobrej sprawności fizycznej i kondycji psychicznej. Jak powiedział Wiesław Oczko nadworny lekarz Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy:"Ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu". W tej formie terapii ruchowej mogą brać udział wszyscy chętni, ponieważ zajęcia dostosowane są do fizycznych możliwości seniorów. Regularne ćwiczenia fizyczne wyzwalają w nas nie tylko doskonałą kondycję fizyczną, ale również poczucie rytmu, co sprawia, że czujemy się młodsi. Przez wiele lat starostą sekcji była Czesława Cetera, a od roku 2023/24 starostą jest Hanka Ratajska.
W roku 2023/24 na wniosek prowadzącej sekcja zmieniała się, z aerobiku dostępnego dla wszystkich członków na Gimnastykę dla osób powyżej 70 lat.
