UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Strona utw.leszno.pl wykorzystuje pliki cookies (polskie tłumaczenie to: ciasteczka). Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na wykorzystanie przez nas plikƒƒƒƒƒƒoƒƒƒƒƒƒw cookies w celu zapewnienia Ci wygody w czasie przeglądania naszego serwisu. Dowiedz się więcej na temat cookies oraz w jaki sposƒƒƒƒƒƒƒƒ‚oƒƒƒƒb z nich korzystamy na podstronie polityki prywatności. W dowolnej chwili masz możliwość zmiany ustawień przeglądarki dotyczących cookies.

Gimnastyka w wodzie

Moderator: Barbara Kaczmarek

 - Zajęcia odbywaja się na Środowiskowej Pływalni Edukacyjnej w soboty o 1230-1315.

Instruktor:  Stefania Norek 

 

 

 

 

 

starostą grupy jest  

Lucyna Nowakowska

SEKCJA  GIMNASTYKI  W  WODZIE

          Jedną z najbardziej skutecznych form aktywności fizycznej, sprzyjających utrzymaniu właściwej kondycji fizycznej i psychicznej, jest gimnastyka w wodzie. Dlatego też niemal od początku istnienia Uniwersytetu działa sekcja gimnastyki w wodzie, ciesząca się ogromnym zainteresowaniem.

          Nawet spora nadwaga, bóle kolan lub pleców czy kiepska forma nie są przeszkodą dla aqua aerobiku, bo dzięki sile wyporu ciężar  ciała znacznie się zmniejsza, więc ćwiczy się lekko i bez wysiłku. Zajęcia prowadzone przez rehabilitantów dostosowane są do możliwości fizycznych seniorów. Wspomagają je dodatkowe akcesoria: piłki, makarony, deski do pływania.  W tej formie terapii ruchowej mogą brać udział wszyscy chętni. I nie ma znaczenia, czy umieją pływać. Ba! Jest nawet ogromna szansa pokonania bariery lęku przed wodą i opanowania umiejętności pływania. Doskonałym tego przykładem jest starościna sekcji – Łucja Nowakowska, która pod okiem prowadzącej zajęcia, pani Stefanii  Norek, nauczyła się pływać! I to po sześćdziesiątce!!! Uwieńczeniem tego sukcesu jest dyplom ukończenia nauki pływania.

          Spotkania przyszłych „mistrzów pływackich” odbywają się w każdą sobotę na pływalni w Szkole Podstawowej nr 7. Zajęcia są dla uczestników przyjemnością. Biorąc w nich udział czują się młodo, zapominają o wszelkich dolegliwościach, stają się sprawniejsi fizycznie, a dzięki nawiązywaniu nowych znajomości – także i psychicznie. Aktywny tryb życia pozwala na  długo zachować zdrowie i sprawność, a tym samym radość życia.

 

ARCHIWUM

Rok akademicki  2015 / 2016

 

Gimnastyka korekcyjna w wodzie- zdjecia w naszej galerii

 

Rok akademicki  2014 / 2015

Artykuł o sekcji w dodatku do ABC Aktywny senior_8 z dnia 84września 2015

gimnastyka w wodzie - zdjęcia w naszej galerii

 

Rok akademicki  2013 / 2014

gimnastyka w wodzie 2013/14 - zdjęcia w galerii

prowadzący zajęcia grupy w 2013/14 - Piotr Szarszewski

instruktor grupy 2013/14 - Stefania Norek

 

 

 

 
 
2017  UTW Leszno   globbers joomla templates